DIE GESCHICHTE HINTER 2BNEXT
2BNEXT ist nicht einfach ein Name.
Es ist eine Idee. Eine Haltung. Und ein Versprechen.
Der Name steht für zwei Ebenen der Veränderung.
2B – to Build
Wir bauen etwas auf.
Struktur. Disziplin. Stärke.
NEXT
Die nächste Version deiner selbst. Eine körperliche. Und eine mentale.
Denn echte Veränderung passiert nicht nur im Spiegel.
Sie verändert auch, wie du denkst, handelst und dich im Alltag fühlst.
Darauf basiert alles, was wir mit 2BNEXT aufbauen.
Die körperliche Geschichte
Ich hatte nicht immer einen athletischen Körper.
Im Gegenteil. Ich war ein absoluter Fettklops ( ich darf das zu mir sagen )
Meine Weg begann mit massivem Übergewicht. Über 130 Kilogramm.
Irgendwann kam der Punkt, an dem ich alles verändern wollte.
Wie viele Menschen bin ich dabei aber zuerst von einem Extrem ins nächste gerutscht.
Vom Übergewicht bin ich in einer Phase gelandet, in der ich kaum noch gegessen habe - und das obwohl ich ein schwarzes Loch als Magen habe.
Erst Jahre später aus professioneller Beratung und durch das Studium habe ich verstanden, dass echte Veränderung nicht aus Extremen entsteht.
- Nicht aus kurzfristiger Motivation - Nicht aus Selbstbestrafung - Sondern aus Struktur -
Aus Training mit System, das zu einem passt.
Aus Ernährung mit Sinn.
Und aus konsequenter Umsetzung – jeden verdammten Tag.
Heute stehe ich an einem völlig anderen Punkt.
Athletisch.
Leistungsfähig.
Und mental klarer als je zuvor.
Und wenn ich das geschafft habe, dann schaffst du das auch...
Die mentale Geschichte
Transformation ist nie nur körperlich.
Das Leben testet dich immer wieder auf neue und ist dabei manchmal auch sehr kreativ und gefühlslos.
Ich habe auf einen Schlag meinen Job ( Haupteinnahmequelle ) verloren.
Ich wurde gehackt.
Ich habe viel Geld verloren.
Stand existenziell kurz vor dem Abgrund
Also Momente, in denen man sich fragt:
Warum passiert das gerade mir?
Genau in diesen Situationen habe ich verinnerlicht,...
Was die mentale Resillience wirklich bedeutet.
Nicht aufgeben.
Nicht im Selbstmitleid versinken.
Nicht darauf warten, dass jemand anderes das Problem löst.
Sondern aufstehen.
Weiterdenken.
Und nach Lösungen suchen.
Immer wieder und immer wieder.
Jeder Rückschlag bringt Dir Erfahrung die Dich weiter vorantreibt.
Diese Haltung ist heute ein zentraler Teil von 2BNEXT.
Egal wie besch*ßen deine Situation gerade ist, es gibt eine Lösung dafür
20.3.
2026
Erfolg...!
Als Kind und Jugendliche musste ich nie auf meine Ernährung achten....wäre doch toll wenn das immer so bleibt ... tut es leider nicht.
Aus eigener Erfahrung, wie die Bilder auch zeigen ... war und ist mein Weg auch nicht perfekt gelaufen. In meinen 20igern... von Jahr zu Jahr mehr Kilo auf der Waage und ständig Migräneanfälle
- was macht man - man geht zum Arzt.
Was folgt war die Diagnose: Hashimoto-Thyreoiditis.
Anschließend habe ich 2 Kinder bekommen und damit eine gute Begründung mich darauf auszuruhen, da ich ja eh nix ändern kann. Zumindest dachte ich das Jahre lang.
Irgendwann zeigte die Waage dann die 100 und ich habe gedacht das kann es doch nicht sein. Nach etwas Umstellung in der Ernährung gingen dann schnell die Ersten 5/6 kg runter und dann stoppte es: keine Chance mehr. Der Körper hat gegen mich gekämpft.
Mit monatelanger Hormon-Betreuung und -Umstellung weg von Medikamenten, ging es zwar weiter nach unten mit dem Gewicht, aber leider nicht in der Geschwindigkeit die ich wollte. Daher habe ich mir zusätzlich einen Personal Trainer (online) gesucht und das Interesse an Bewegung und die positiven Effekte von Kraftsport für mich entdeckt.
Inzwischen konnte ich bis jetzt knapp ein Viertel meines Körpergewichts reduzieren und ich fühle mich fitter, motivierter und wieder wohler in meinem Körper. Ich verstehe den Körper jetzt viel besser, nicht nur durch viel Literatur und zahlreiche Kurse. Jetzt möchte ich dieses Wissen und diese positive Erfahrung gerne im Zusammenspiel mit Alex teilen und anderen helfen zu Ihrem Wohlfühlkörper zu kommen... Und Nein, die Antwort liegt keinesfalls an einer Zahl auf der Waage!
