BECOME YOUR NEXT VERSION
Nutrition Energy eXcellence Transformation
PERSONAL COACHING FÜR
ABNEHMEN, MUSKELAUFBAU & FITNESS
Erfolg im Leben ist gut.
Ein Körper, der dazu passt, ist besser.
Mit persönlichem Coaching erreichst Du schneller Deine Ziele.
Das 2bneXt -Konzept bietet eine Kombination aus Ernährung, Training und Regeneration,
die perfekt an den jeweiligen Alltag angepasst werden kann.
Für wen ist 2bneXt-personal-coaching geeignet?
Wenn Du eine der folgenden Fragen mit Ja beantwortest, wird unser Angebot Dir helfen:
Hast Du stressige Arbeitswochen mit viel zeitlicher Belastung und findest nur schwierig Lücken, um Deinem Körper etwas Gutes zu tun?
Du versuchst abzunehmen, aber trotz ganz wenig Kalorien nimmst Du nicht weiter ab?
Beim Sport bist Du an eine Grenze gestoßen bei der Du nicht schneller/höher/weiter kommst?
Du hast mit ärztlicher Hilfe angefangen abzunehmen und jetzt baut Dein Körper auch Muskeln ab oder Du befürchtest nach der Therapie wieder zuzunehmen?
Das 2bneXt - Konzept
Die richtige Kombination aus Ernährung und Fitnesstraining, mit abgestimmter Dosierung, Zeit für Regeneration
DIE VIER SÄULEN VON NEXT
NEXT steht für die Prinzipien echter Veränderung
N – Nutrition
Die richtige Ernährung liefert deinem Körper den Treibstoff, den er für Leistung, Muskelaufbau und Regeneration benötigt.
Sie schafft die Grundlage für nachhaltigen Fortschritt.
E – Energy
Energie ist das Ergebnis einer starken Basis.
Sie hilft dir, klarer zu denken, fokussierter zu arbeiten und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Leistungsfähigkeit zu begegnen.
X – Excellence
Excellence bedeutet, hohe Standards nicht nur im Beruf,
sondern auch für die eigene Gesundheit und den eigenen Körper zu setzen. Ein starker Körper steht für Disziplin und Selbstführung.
T – Transformation
Transformation entsteht durch konsequente Entscheidungen über Zeit.
Mit den richtigen Grundlagen wirst du stärker, leistungsfähiger und entwickelst Schritt für Schritt die beste Version deiner selbst.
Wie muss ich mir personal Fitness Coaching vorstellen?
01
Statusanalyse
Zum Start müssen wir feststellen wie die aktuelle Situation ist. Zunächst ob man zusammen passt und dann detaillierter: Was ist das Fitness-Ziel (und Fitness ist dabei weit zu verstehen) und wie wurde bisher versucht das zu erreichen.......
02
Planung
Wir serstellen erste Pläne für eine optimierte Ernährung und passende Trainingspläne. Wir richten eine APP zur Kontrole ein und vereinbaren Termine für gemeinsame Trainings oder Coaching sessions.
03
Feedback
Über die APP und über gemeinsame Gespräche sammeln wir wie ein Fortschritt sich ergibt, Vielleicht müssen wir ein Blutbild machen oder einen Hormonspiegel und dann brauchen wir Dein Feedback darüber was der Körper und der Alltag so machen.....
04
Nachjustieren
Die Pläne werden regelmäßig angepasst, aber eben auch wenn etwas besonderes Ansteht - Urlaub, Wettkämpfe, Trainingpausen....Hier wird genau auf den Coachee zugeschnitten und direkt mitgeteilt - ehrlich und wertschätzend
Bereit für deine nächste Version?
Dann lass uns herausfinden, wie dein System aussehen kann, das wirklich zu deinem Alltag passt.
oder
Wir klären zusammen wie du zu 2bneXt passt. Wie sind Deine Ziele und wie erreichst du diese schneller? Dann stellen wir dir ein auf deine Ziele abgestimmtes Programm zusammen. Ein Startpaket definiert die ersten 3 Monate und dann sind es deine Ziele und dein Fortschritt die den Takt vorgeben.
2bneXt ist eine Sparte der BEXO GmbH
Neue Strasse 8
📌 95173 Schönwald